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分身术|10博体育手机登录网址埋下一颗正向种子,静静等待开花

种子埋下,迟早开花

算是喝了一点小酒之后眼睛红红的感慨吧。

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    衡山县开云镇中心学校209班  谷洪媛

梦想是什么?是一种渴望渴望是一种期待。每个人都有属于自己的梦想,相信自己,求实际行动来证明自己,梦想就会靠近现实。正如罗伯特所说,昨天的梦想可以是今天的希望,并且还可以成为明天的现实。

两个星期活下来甚累。

蓝色银河的猴

 

人应该怎么活着?对于这个不在新鲜的话题,许多志士仁人都曾经回答的十分洪亮,并且他们的答案也都是一致的,那就是:奋斗,歌德说过这样一句话:只有这样的人才被生活和自由,假如他每天为之而奋斗。对于青少年的你来说,奋斗也是贯穿你们一生的事情,且不说是为了报效祖国之类的话,反从自己有限的人生来讲,每个青少年就责无旁贷。

整整一个星期,上课,辩论,分班,加上组织那边的任务,还在不停的敦促自己学英语写新闻,神经紧紧绷着完全不敢放松,以至于周六晚上坐了五分钟我都能晕车。也许是晕车的体质作祟,也许是身体已经疲累到了极点,从晚上七点多睡到九点多,本以为醒了以后可以继续精力旺盛的搞事情,结果刚过十二点就实在熬不住沉沉睡去……今早一睁眼,居然已经12点钟了,上一次这么晚才醒大概应该是寒假失眠的那些日子里吧。

站在迷宫之上看迷宫,才能看到更多可能

在参加分身术训练营之前,看到“积极主动”四个字的第一反应就是:思想上保持“进步”,行为上保持“主动”就是积极主动。听了永澄老师对“积极主动”的讲解,才发现自己理解的太过狭义。

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我以前对这四个字的理解,更多的都只是停留在最基本的“意愿”层次,以为只要自己有想法就完事了,殊不知这只是基本中的基本。真正的积极主动应该是主动使用自我意识,在刺激和回应之间拥有更多的选择权。我把这个过程归纳为:先自我觉察,产生清晰的自我意识,然后将自我从当下抽离出来,进而发现更多的选项,从这些选项中选择一个最合适的。

要完成整个积极主动过程的基础动作就是觉察,也即此次训练营的关键词:分身。觉察是改变一切的开始,只有觉察到自己正在陷入以往的木马程序中,才能有意识的想要从这种循环中跳脱出来,经过刻意训练,让自己看到更多的可能性。人常说当局者迷旁观者清,当遭遇木马程序,如果一味的任由自己深陷其中,只能越来越糟,而如果连察觉都做不到,只能说明自己的视野、格局还不够高,自己还深陷在那个迷宫之中,看不到出路。如果可以将自己从当下抽离出来,站在更高的维度去觉察、观察自己,站在更高的视野,看透当下正在发生的事情,看出事件的各种可能性,这种感觉更像是站在迷宫之上看迷宫,一下子可以看到好多出路,并能找到真正的出口。这种感觉更像是“灵魂出窍”,与五维空间的我成功接线。永澄老师的这个理论与欣频老师的拔高自己的视野拉高自己的格局不谋而合。

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青少年正拥有着蓬勃的青春,这就好比拥有资源丰富的宝藏,只要努力开掘,就能发掘无数珍品,相反,只能拥有一片荒地。正如李大坚所说的,青年之文明,奋斗之文明,也与境遇奋斗,与时代奋斗,与经验奋斗,故青年者,人生之玉,人生之春,人生之华也。

我一直不是个安分的人,有着大大的梦想与野心。

小我,你究竟是个什么我

乍一看到老师课上提到的小我,我第一时间想到了古典老师曾说过的心智模式。我理解的心智模式是一个人固定的思维模式,因为思想出了偏差,才导致小我跑出来作祟,但感觉心智模式包含的范围应该更广,心智模式还包括正向的部分。婉嫣同学理解的小我是本能我、欲望我。联想起最近研究过的内在小孩,我们又开始思考小我是不是内在小孩。海洋同学翻出了《拥抱内在小孩》里的圈层理论。经过讨论,我们一致认为小我只是内在小孩的一部分,它更像是环境刺激本质后形成的自我保护层,是那个受了委屈需要安慰和爱护而闹脾气的内在小孩。正如海洋同学文中所说:

拥抱你的内在小孩》一书中所描述,1.我们在幼年时候所表现出来的是充满爱、信任、朝气蓬勃、纯真等等一种原始的状态(生命的本质和核心);2.随着成长我们接收到外界的信息,被拒绝、压抑、受虐、被比较等等,(回到小我的产生,是自我成长的不断分化,基于恐惧而产生小我。);3.进而我们自然而然的形成自我保护层(防御机制),通过压缩自己的生命能量和经验,让自己处于安全的状态。

                                                                       ——@小驴粪球(简书作者) 难以掩饰的情绪

穿梭过岁月的烟尘,风吹起碎碎的流年,转眼间,我们已至初三。曾记得一位老师说过"春种一粒粟,秋收万颗籽”。初三,我们种下努力求知的种子,期待明年收获喜悦的果实。

西谚里说过:年轻的本性就是有时间去失败第二次。青少年拥有了人生最大的本性,有何理由不去奋斗呢?对你们来说,人生才刚刚起步,而敢打敢拼,也是你们最佳的选择,相反,如果一个人终日无所事事,不去奋斗,没有追求,就会停滞不前,而人类社会的长河总是滚滚向前,奔腾的正所谓逆水行舟,不进则退,不去奋斗的人,必会落后于时代,会遭到社会的淘汰。748219美文网

完美主义的性格让我在成长的路上屡屡碰壁,我不是个极聪明的姑娘,无法做到把所有繁杂的事情都抽丝剥茧信手拈来,我只能默默地低头做事情,小心谨慎,不敢出现纰漏,我知道那些属于天才的光环并不属于我,我也知道也许自己这样傻傻的努力并不能获得与之相匹配的回报,但我也没有任何方法,只能默默调整自己,希望明天能够变得更好一点。

信念→情绪→语言,先调频再做事

本次训练营的练习过程是语言→情绪→信念。从觉察的角度来看,语言比情绪容易觉察,情绪比信念容易觉察。但从根本上来讲,应该是信念→情绪→语言,信念才是一切的源头,一个人的信念会影响人在遇到事情时产生的情绪,而情绪会又会影响人的语言,如果信念不对,就会产生一系列负向连锁反应。正如欣频老师书中所说:

留心你的思想,思想可以变成语言。留心你的语言,语言可以变成行动。留心你的行动,行动可以变成习惯。留心你的习惯,习惯可以变成你的性格。留心你的性格,性格可以决定命运。

情绪是一种能量。当人处于正能量情绪中,向宇宙发订单时也会带有正向能量,按照吸引力法则,自然能接收到很多正向回馈。当人处于负能量情绪中,携带的能量级别很低,自然会觉得做什么事都不顺。所以欣频老师说先调频,再做事。让自己处于最好的状态,自然一切心想事成。

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对于这点真的深有体会。前阵子经历了一件十分不愉快的事情,当时就感觉很委屈、很生气,而且这种负能量连续一周都挥之不去,现在回想,那一周简直是最近一年中最黑暗的一周,真的做什么事都不顺,而且干什么都没心情,每天都沉浸在自怨自艾中无法自拔,整个人都不好了。后来想开了以后,积极调整自己的情绪,慢慢回到那个正面阳光的我,一切都变得不一样了。

                春天  希望的季节

散漫长而又短暂的人生路上不能懒惰,不能随波逐流,必须永不停歇地奋斗前行,只要不断的去拼搏,总有一天就会成功,诗人汪国真曾经说过也许你永远达不到那个目标,但因为这一路风风雨雨使你的人生变得无比灿烂,变得充实无比。因此,每个立志成才的人,必须脚踏实地,一步一个脚印的艰苦奋斗,理想属于明天,现实属于今天开辟一条理想境界的道路要靠辛勤劳动,艰苦奋斗是使事业获得成功的一条普遍规律。

我知道,我不聪明,不漂亮,也没有令人歆羡的血统或家世,但我仍旧相信,今天,你辛苦耕耘,默默种下,辛苦呵护的种子,迟早有一天,可以开出最惊艳的花朵。

理论与灵性的结合

从去年辞职以后,意识到自己在舒适圈呆了太久,决心改变,意外“结识”了新精英,从此开启了自我成长的新世界大门。之后陆续参加过各种社群学习,一直在尝试和寻找最适合自己的成长方法。

后来又“结识”了欣频老师,从此在学习灵性的路上一发不可收拾。欣频老师的理论刷新了我对自我成长的各种认知。

如果说古典老师教授的是自我成长的理论知识,欣频老师教授的是自我成长的灵性启发,那么永澄老师就做到了二者的结合。每次听课都有种挖到宝的感觉。哇塞!这不就是欣频老师说的那个XXXX!这个让我想起了古典老师讲的XXXX!……这样的感叹基本成了我们小组讨论群里的常态。

之前看欣频老师的书的时候,很多道理因为自己的阅历不够,思考的不是很透彻,都是半懵半懂的。通过永澄老师的课程,才发现原来这些道理可以这样落地,通过作品声音的输出,将自己以往的积累都慢慢串联了起来。虽然说自己的文章写的不一定好,但在写作的过程中,积淀下来的思想财富绝对是最宝贵的。

    一开学,校园忙碌的生活又开始了!

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